前回、達成感のメリットの5点目は「ドーパミンの分泌」で、達成感を得ると脳内でドーパミンが分泌され、楽しさや嬉しさを感じ、さらなる達成への意欲を高めてくれることをお伝えしました。

以上、達成感のメリットは、
①自己肯定感の向上
②モチベーションの向上
③主体的な行動の促進
④ストレスの軽減
⑤ドーパミンの分泌（楽しさや嬉しさを感じる）
の5点になります。ぜひ日々の達成感を大切にしたいですよね！

そして次回からは「達成感を得るための方法」について、お話させていただきます。

お客さまの幸せのために、仲間の幸せのために、地域社会の幸せのために、できることを共に考えますので、どうぞよろしくお願いいたします。