前回は、習慣化するための効果的な方法の1点目は「小さなステップから始める」ことで、大きな目標を小さな行動に分解し、無理なく続けられる範囲から始めると、「習慣化」につながることをお伝えしました。

続いて「習慣化」するために効果的な方法の2点目は、「一定のタイミングを決める」ことです。

毎日同じ時間や場所で行うことで、「習慣化」につながります。

何事も「習慣化」するためには、「一定のタイミングを決める」ことを常に意識しましょう。

お客さまの幸せのために、仲間の幸せのために、地域社会の幸せのために、できることを共に考えますので、どうぞよろしくお願いいたします。