前回は、自己効力感を高める方法の4点目は「挑戦を段階的に増やす」ことで、最初は難易度の低い課題から達成し、徐々に難しい課題に挑戦していくことで、自己効力感を高めることができることをお伝えしました。

続いて自己効力感を高める方法の5点目は、「自己肯定的な思考を持つ」ことです。

ネガティブな自己評価を避け、自身の成功や努力を認める言葉を自分にかけることで、自己効力感を高めることができます。

お客さまの幸せのために、仲間の幸せのために、地域社会の幸せのために、できることを共に考えますので、どうぞよろしくお願いいたします。