前回は、自己肯定感を高める方法の二点目は「ポジティブな自己対話」で、自分に対して優しい言葉や励ましの言葉をかけることで自己肯定感を高められることをお伝えし、「私はできる！」のような肯定的な言葉を自分に繰り返し投げかけて自己暗示をする「アファメーション」という手法をご紹介しました。

また自己肯定感を高める方法の三点目は、「小さな成功体験を積む」ことです。身近な目標を設定して小さな「達成」という成功体験を積むことで、自己肯定感を高めることができます。

お客さまの幸せのために、仲間の幸せのために、地域社会の幸せのために、できることを共に考えますので、どうぞよろしくお願いいたします。