前回は、習慣化するための効果的な方法の7点目は「失敗を恐れず再スタート」することで、途中で挫折しても気にせずまた始めることで、「習慣化」につながることをお伝えしました。

以上、習慣化するための効果的な方法として、

①小さなステップから始める
②一定のタイミングを決める
③トリガー（きっかけ）を設定する
④目標を具体的にする
⑤継続を記録する
⑥自分にご褒美を与える
⑦失敗を恐れず再スタートする

をご紹介しました。これらを意識して続けることで、習慣化がよりスムーズになります。

お客さまの幸せのために、仲間の幸せのために、地域社会の幸せのために、できることを共に考えますので、どうぞよろしくお願いいたします。